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비타민,오메가3,유산균 영양제는 언제먹어야 될까? 식전.식후 요즘은 현대인들 대부분이 빠지지 않고 각종 영양제를 챙겨 먹는데요? 그런데 영양제 별로 섭취하여야 하는 시간이 따로 있다고 합니다 한번 알아볼까요? ▶유산균 유산균은 식전섭취, 식후섭취 의견이 분분한 영양제중 하나 인데요, 아침 식전 섭취가 좋으며, 공복의 상태일수록 위산의 발생이 덜 하므로 유산균이 살아서 장까지 도달하기가 좋다고 합니다. ▶비타민 A D E K 지방성분이 있는 지용성 비타민의 경우 식사 직후에 섭취하시면 좋습니다. ▶비타민 B 에너지를 높여주는 성분들이 많아 저녁에 섭취할경우 수면장애가 올수 있다고 합니다. 공복에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있으나 위에 무리가 있을수 있어 크게 구분지어 섭취할 필요는 없겠으나 오전에 섭취하는 것이 좋습니다. ▶비타민 C 수용성 비타민은 배출이 빠르기.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 5. 28.
특별재난소득,나의해당여부는? 2020년기준중위소득 코로나 19 확산에 따른 경기 침체로 인해 어려움을 겪고있는 저소득층 또는 취약계층을 위해 정부에서 특별 재난소득을 신청할수 있도록 했습니다 :) 정부는 중위소득 100%이하 저소득층과 취약계층에 총 3271억원 예산 규모의 '재난소득'을 지원하기로 했는데요. 과연 내가 해당되는지 나의 해당여부가 궁굼할것 같으십니다. 지원 대상은 약 117만 7000가구로, 저소득층 근로자와 영세 자영업자를 포함한, 아르바이트생, 프리랜서, 건설직 일일 근로자 등이 포함되며, 추경예산안 등으로 지원을 받는 73만 가구는 제외되었습니다. 지원금액은1~2인 가구 30만원, 3~4인가구 40만원, 5인 이상 가구는 50만원 받을수 있으며, 1회 한시적으로만 가능합니다. 2020년 기준 중위소득을 확인해보면, 기준중위소득 A를.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 3. 23.
삭센다주사,삭센다펜,삭센다 주의사항,삭센다 방법 -개봉한 삭센다 펜은 30일 후에는 약물이 남아있더라도 폐기해야 합니다. -사용전, 사용후 삭센다 펜은 냉장보관합니다. 동결된 적이 있는 경우에는 사용할 수 없습니다. -한 개의 삭센다 펜은 단 한명의 환자를 위해서 사용되어야 합니다. 타인과 공유할수 없습니다. -주사침을 교환하더라도 삭센다 펜은 다른 환자와 공유할 수 없습니다. -주사침 막힘, 오염, 감염 그리고 부정확한 용량투여의 위험을 감소시키기 위해 매 주사 시 항상 새 주사침을 사용해야 합니다. 만약 깜빡하고 삭센다 투여를 하지 않았다면? -주사를 빠뜨린 경우, 평소 투여시간으로부터 12시간이 지나지 않았다면 발견한 바로 주사합니다. -만약 12시간이 지났다면 빠트린 용량을 주사하지 말고, 다음 번 예정 시간에 1일 1회 투여합니다. -빠트린 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 10. 16.
조기취업수당이란? 조기취업 신청방법, 실업급여 조기취업수당 실업급여를 수급하고 있는 도중 새 직장에 재 취업하였을 경우에는 바로 취업신고를 하였다고 담당 고용보험센터에 신고를 하여야 합니다. (만약 신고를 하지 않고 취업할동을 하며, 월급과 실업급여를 동시 수급할시 벌금을 물을수 있으니 주의하도록 합니다!) 이때 실업급여 잔여 급여일수가 1/2미만일 경우에는 조기취업 수당을 신청할 수가 있습니다! 다만 이때 새로 취업한 직장에서 1년 이상 일했을 경우 신청을 할수 있습니다. 즉 1년동안 이직하지 않고 일했을시 1년후에 신청할수 있습니다 이때 주의 사항은 -2년 이내에 조기재취업수당을 지급받은 적이 없어야합니다. -실업급여 신청일 이전에 채용이 약속되어 있지 않아야 합니다. -이직 전 사업장이 새로 취업한 사업장과 동일하지 않아야합니다. 이 조건이 충.. 공감수 2 댓글수 0 2018. 10. 11.
퍼스널컬러,웜톤,쿨톤 자신이 가지고 있는 신체색과 조화를 이루어 생기가 돌고 활기차 보이도록 하는 개개인의 컬러입니다. 개인에게 가장 잘 어울리는 색으로 개인의 단점은 보완하고 장점을 극대화 시켜 긍정적이고 자신감 있는 이미지를 연출하게 하고, 머리색, 눈동자 색, 피부색 등을 통해 어울리는 색상을 찾는 즉, 많은 컬러 중에 나에게 잘 맞는 컬러를 찾는 것 이라고 할 수 있습니다. 퍼스널 컬러에서 4계절(봄, 여름, 가을, 겨울)색상은 크게 따뜻한 색(난색)과 차가운 색 (한색)으로 구분하며, 따뜻한 색 즉 난색은 봄과 가을 타입, 차가운 색 즉 한색은 여름과 겨울 타입으로 구분합니다. 또한 사계절 컬러는 색채 혼합에 의해서 옐로우, 블루, 화이트, 블랙 등의 컬러 혼합에 따라 웜-쿨톤으로 구분되어 집니다. 퍼스널 컬러를 웜.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 9. 13.
<질병실업급여>실업급여,질병으로 인한퇴사 어쩔수 없이 질병으로 인해 일을 할수 없게 된다면, 우리는 병가나 휴직을 통하여 일을 잠시 쉴수있지만, 현실은 사업장의 특성상 병가나 휴직이 허용되지 않을 때가 많습니다. 그럼 어쩔수 없이 퇴사라는 방법을 선택할수 밖에 없는데요, 그럴때 신청할수 있는것이 바로 질병실업급여 입니다! 지금부터 질병실업급여 신청시 필요한 조건이나 서류를 알아보겠습니다! 1. 해당 질병으로 인하여 8주 이상의 치료가 필요하다는 의사의 진단서 질병 발병일을 기준으로 해당 질병으로 인해 최소 8주 이상의 치료 기간이 필요하다는 의사의 진단서가 필요합니다! 해당 질병으로 인하여 업무 수행을 할수 없으며, 업무 수행을 할 경우 상태가 악화 될수 있다는 진료내용과 치료기간이 명확히 표시 되어야 합니다. 여기서 중요한 점은 최초 질병 발.. 공감수 1 댓글수 0 2018. 9. 12.
<<우리은행 90%우대 환전방법>>위비톡 온국민환전 안녕하세요! 휴가 시즌을 맞이하여 해외 여행 가시는 분들 많으실텐데요!! 이번년도 인천공항 출국 인원이 사상최대라고 하네요ㅋㅋㅋㅋ어마어마 다들 여행 준비는 잘하셨는지요? 준비물중 중요한것 하나가 바로 환전!! 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ 간단히 은행에가서 환전 하시는 방법도 있지만 수수료 우대를 받지 못하면 수수료로 나가는 금액도 무시못한다는.....ㅠㅠ 그래서 우리은행 위비톡을 이용하여 90% 수수료 우대 받아 환전 할 수 있는 방법을 알려드릴까 합니다! 우선 위비톡 어플을 다운 받습니다! 다운받은후 오른쪽 상단에 더보기 클릭합니다. 안타깝게 당일은 수령 불가능 하니 꼭 하루전에는 먼저 신청을 하셔야 합니다 ㅠㅠ! 환전신청하기 클릭해줍니다. USD. JPY. EUR 70% 우대라고 나와있지만 위비톡 더보기 메.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 8. 2.
질병실업급여 오늘은 질병실업급여에 대해서 알아보겠습니다. 재직 중에 부상이나 질병으로 인해 퇴사를 하게 될시 질병실업급여의 조건에 충족되어 실업급여 신청이 가능하다고 합니다. 하지만 몇가지 규제가 있는데요. 이 요건에 충족될시 질병실업급여를 신청 할수 있다고 합니다. 1.질병실업급여 조건 -재직중 질병이나 부상으로 인해 통원이나 입원 진료가 필요하며 전문의(의사)의 진단이 전치 8주의 이상이 될때. -사업장의 사정상 그에 따른 병가나 휴가를 부여할수 없고, 부상,질병과 관련하여 부서 전환배치가 불가능할 경우. -퇴직 일로부터 최근 180일 이상 고용보험 가입이 되어있었을 경우(전 직장과 합산가능) 그러니까 재직중에 질병이나 부상으로 전치 8주 이상이 부여가되고, 그에따라 사업장에 병가나 휴가신청 또는 업무가능한 부서.. 공감수 2 댓글수 0 2017. 5. 10.

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