아사이베리의 효능

아사이베리는 아사브라질 열대우림 아마존 유역에서 자연 그대로 자라는 야자나무의 열매로 브라질 원주민들이 생명의 나무 열매라고 부를 정도로 각종 비타민, 항산화 물질인 안토시아닌, 필수 아미노산, 필수 지방산등 완벽한 영양을 갖춘 전 세계 슈퍼 푸드 가운데 가장 영양이 풍부한 식품중 하나라고 합니다. 아사이베리는 수확과 동시에 냉동되어 국내에서는 가공된 제품으로 유통이 됩니다. 주스, 발효유, 착즙액, 파우더 등의 제품들이 시중에 출시되어 있는데 이 중에서도 파우더로 먹는 것이 아사이베리의 영양소를 그대로 유지하면서 섭취할 수 있는 가장 좋은 방법이라고 합니다. 아사이베리의 효능은 어떤 것들이 있을까요. 소염살균작용 아사이베리에는 안토시아닌 성분이 적포도주의 33배로 있어 아스피린보다 10배나 강한 소염, 살균 작용을 할뿐만 아니라 천연성분으로서 화학약품과는 달리 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 항암효과 세포 DNA와 세포막의 산화를 방지하는 풍부한 폴리페놀 성분을 함유하고 있어서 염증완화 및 면역력 향상에 도움이 되며 풍부한 안토시아닌 성분은 암세포만 선택적으로 죽이는 효능이 있어서 암 예방과 암세포 증식을 억제하는데 도움이 된다고 합니다. 심혈관질환예방 풍부하게 함유되어 있는 타닌, 안토시아닌, 카테킨, 에피카테킨, 케르세틴 등 물질은 산화방지제 역할을 하는데 특히 혈액 내 콜레스테롤 성분을 제거하여 동맥경화를 예방하고 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관질환과 뇌졸중, 심장질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 성인병 및 관절염 예방 각종 성인병 예방과 개선에도 뛰어난 효능을 보여주고 있으며, 글루코사민 성분이 함유되어 있어 무릎 연골과 관절염에 큰 도움이 됩니다. 시력회복 눈의 망막에는 빛을 받아들이거나 뇌에 전달하는 역할을 하는 로돕신이라는 색소가 있는데 로돕신이라는 성분이 부족하게 되면 시력저하나 각종 눈 질환을 유발 할수 있는데아사이베리에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 풀어주는 것은 물론 로돕신의 재합성하여 활성화를 도와 시력회복에 도움이 된다고 합니다. 피부미용 및 노화방지 아사이베리의 항산화 효과는 무려 적포도의 33배, 블루베리의 7배, 키위의 12배, 석류의 1.5배 라고 합니다. 이렇듯 폴리페놀의 일종인 안토시아닌 이라는 항산화 성분이 풍부해 산화 후 발생하는 활성산소를 제거하여 피부노화를 방지하는 효과가 있고 몸속에 있는 세포가 노화 되지 않도록 해주는 역할을 하고 있습니다. 콜라겐 합성에 관여하는 비타민C, 노화를 막아주는 비타민E, 무기질, 아미노산, 필수지방산이 풍부해 모세혈관을 강화하고 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방하며 체내 지질 개선에 의한 혈액순환을 도와 노화방지에 도움이 된다고 합니다. 다이어트 인체가 필요로 하는 모든 영양소를 고루 갖추고 있으며 몸에 이로운 불포화지방산과 다가불포화지방산으로 구성되어 있습니다. 섭취시 장시간 포만감을 유지시켜 주는 효과가 있고 시아니딘이 다량 함유되어 있어 체지방배출에도 도움이 되며 몸에 유해산소를 줄어들게 하여 다이어트를 할때에도 많은 도움이 되어 다이어트 식품으로도 많이 이용되고 있습니다. 또한 아사이베리에는 소화력을 향상시켜주는 성분이 있어, 소화가 잘 되지 않을때 섭취하셔도 좋다고 합니다.